Ieguvumi no biezpiena!
Siers ir lielisks olbaltumvielu un kalcija avots, un tie uzsūcas pat labāk nekā pienā.
Kas vēl tev noder?
– Tikai 100 g biezpiena nodrošina nepieciešamo kalcija daudzumu dienā.
– Tas satur D vitamīnu, kas ir reti sastopama sastāvdaļa, jo vairums pārtikas produktu to gandrīz nesatur.
– Tas ir ļoti kalorisks un barojošs produkts, kas ātri atjauno enerģiju.
– Siers labi sātina un var būt veselīga uzkoda.
Pievienojiet sieru savam uzturam un gūstiet maksimālu labumu saviem kauliem, zobiem un enerģijai!